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コミュニケーションスキルについて学ぼうサイトトップ >ポジティブシンキング >>「~ねばならない」って、言っていると、できなかったりするんですよね~

「~ねばならない」って、言っていると、できなかったりするんですよね~

今、気になっていることは、
「~ねばならない」です。

元気を出さなければならない。
支援しなければならない。
勉強しなければならない。
5時までに仕上げなければならない。
合格しなければならない。

たしかに、「~ねばならない」状況というのはあるのだと思うのですけど、
でも、「~ねばならない」って言うほどのことって、
そうないでしょう?

そして、「~ねばならない」って考えることで、
結果が上手くいくとは限らないでしょう?
むしろ、つい、つい、使ってしまう「~ねばならない」という言葉で
知らず知らずに、自分にプレッシャーをかけて、
肩に力を入れさせていませんか?

たとえば、
5時までの締め切りの仕事があったとしても、
「5時までに仕上げなければならない」と考えるのではなくて、
「5時までに仕上げれば良いんだ」って考えられたら、
きっと気持ちは楽になりますよね。

そんなことを思っています。


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